Fitcheck

Bij voeding draait het om balans, energie en het vinden van wat voor jou werkt. Samen kijken we naar jouw eetgewoonten, doelen en eventuele uitdagingen, zodat we een voedingsplan kunnen creëren dat haalbaar én effectief is. Geen diëten, maar begeleiding die je helpt bij een gezonde en bewuste relatie met voeding op te bouwen. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon beter in je vel wilt zitten, ik sta voor je klaar met advies en praktische tips voor een blijvend resultaat.

''Laat voeding je medicijn zijn en je medicijn je voeding.''

Wil je serieus aan de slag met je voedingspatroon en gezondheid? Bij EnjoytheLifestyle kun je starten met een gratis Fitcheck – de ideale eerste stap om inzicht te krijgen in je lichaam en persoonlijke behoeften. Tijdens deze uitgebreide sessie voeren we een bodyscan uit die informatie geeft over je lichaamssamenstelling, zoals vetpercentage, spiermassa en vochtbalans. Ook doen we een voedingsanalyse die jouw huidige voedingspatroon in kaart brengt.

Daarnaast ontvang je persoonlijk advies dat volledig is afgestemd op jouw doelen en levensstijl. Of je nu wilt werken aan gewichtsverlies, meer energie wilt opbouwen of gewoon gezonder wilt eten, de gratis Fitcheck helpt je ontdekken waar je nu staat en wat er nodig is om vooruitgang te boeken. Samen leggen we hiermee een stevige basis voor een effectief en haalbaar traject dat aansluit bij jouw wensen.

Benieuwd naar jouw startpunt? Plan een Fitcheck en ontdek hoe je het beste uit jezelf kunt halen!

Wat is jouw doel?

Spiermassa aankomen


Ontwikkel een sterk en gespierd lichaam door middel van doelgerichte voeding die de spiergroei en herstel bevorderen.

Vetpercentage verlagen


Bereik je ideale lichaamssamenstelling met onze gepersonaliseerde voedingsplannen die gericht zijn op vet verminderen en spiermassa behouden.

Dagelijks meer energie


Ontdek voedings-strategieën die je helpen om je energieniveau te vergroten en elke dag met vernieuwde kracht te beleven.

(Top)sport prestaties


Til je sportprestaties naar een hoger niveau met onze wetenschappelijk onderbouwde voedingsadviezen die je helpen om je potentieel maximaal te benutten.

Klachten verhelpen


Voor minimaal 70% zijn klachten gerelateerd aan voeding. Door een goed afgestemd voedingspatroon kunnen we jou klachten verhelpen. 

Dit is wat jou te wachten staat!

  1. Fitcheck (doelengesprek, bodyscan/lichaamssamenstelling meting, voedingsanalyse, persoonlijk advies)
  2. Try-out (ervaar ons concept voor een week)
  3. Evaluatie (meting na 3 weken, evalueren van de 1ste 3 weken en resultaten)
  4. Resultaat (de beste versie van jezelf behaald)

Neem contact met ons op



Locatie

Slimpad 2 

2295 LS Kwintsheul